Egészségmegőrző séta vadnövények felfedezésével, ajándék VADON NŐTT ÉTTEREM című e-könyvvel.
„Ha valaha az életben bánatos leszel, mindig menj ki egy közeli erdőbe és minden fában, minden bokorban, minden növényben és állatban érezni fogod Isten jóságát és mindenhatóságát.”
A könnyű testmozgás közben kisebb pihenőket tartunk, amikor megismerkedünk egy-egy gyógynövénnyel, bepillantunk a növények életébe. Megmerítkezünk az természetben és feltöltődünk az erdő adta energiával. Szívünk megtelik vidámsággal, csökken a stressz okozta szorongás, tüdőnket friss levegő járja át. Az őszre készülő növények közt békesség költözik a lélekbe, és minden érzékszervünkkel érezzük a fák és a növények jótékony hatását. Megpróbáljuk kikapcsolni a külvilágot, fejleszteni a természettel való kapcsolatot – vagyis sétálunk, megismerjük az erdő aktuális ehető kincseit, gyógynövényeit.
A program helyszíne: a Lóvasút Kulturális és Rendezvényközpont mögötti erdő
Találkozás: 2023. szeptember 13. (szerda) 10 óra, Lóvasút terasza
Hossza: 2 km, enyhén emelkedős/lejtős terepen
Időtartama: 2 óra
Létszám: maximum 12 fő
A sétán mindenki saját felelősségére lesz részt, babahordozóval is kényelmes.
